Als je ontdekt dat je zwanger bent, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen:
- Bevestiging van de zwangerschap: Je kunt een thuistest doen om je zwangerschap te bevestigen. Als deze positief is, kun je contact opnemen met een huisarts of verloskundige voor een bevestigingstest.
- Kies een verloskundige of gynaecoloog: Het is belangrijk om zo snel mogelijk een verloskundige of gynaecoloog te kiezen die je gedurende je zwangerschap zal begeleiden. Zij zullen je adviseren over gezondheid, voeding, levensstijl en prenatale zorg. Het is wel zo prettig als je een verloskundige bij jou in de buurt kiest. Woon je bijvoorbeeld in Hoogezand? Kies dan voor een verloskundige in Hoogezand of een verloskundige in Groningen.
- Prenatale zorg: Begin met prenatale zorg. Dit omvat regelmatige controles, bloedonderzoeken en prenatale vitamines. Je verloskundige zal je ook informeren over gezonde voeding en levensstijlkeuzes tijdens de zwangerschap.
- Gezonde levensstijl: Neem gezonde gewoonten aan, zoals het vermijden van alcohol, roken en drugs. Eet gezond, blijf actief en bespreek eventuele medicijnen die je gebruikt met je zorgverlener.
- Informeer je werkgever (indien van toepassing): Als je werkt, informeer dan je werkgever over je zwangerschap. Dit kan van belang zijn voor mogelijke aanpassingen op het werk of verlofregelingen.
- Overweeg prenatale tests: Bespreek met je verloskundige of gynaecoloog of je prenatale tests wilt uitvoeren om mogelijke afwijkingen of risico’s voor de baby te detecteren.
- Maak een geboorteplan: Het kan nuttig zijn om na te denken over hoe je je bevalling zou willen hebben. Dit kan omvatten waar je wilt bevallen, wie je bij de bevalling wilt hebben, en eventuele specifieke wensen die je hebt voor de bevalling.
Het is belangrijk om regelmatig contact te houden met je verloskundige of gynaecoloog gedurende de zwangerschap, zodat je de benodigde zorg en ondersteuning krijgt.
Wanneer moet je de verloskundige bellen?
Welke stappen je moet nemen als je erachter komt dat je zwanger bent, zijn duidelijk. Maar wat als je je zorgen maakt? Wanneer mag je de verloskundige bellen? Dat hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet. Je kunt het beste een verloskundige bellen in verschillende situaties tijdens je zwangerschap, zoals:
- Bij vragen en zorgen: Als je vragen hebt over je zwangerschap, je baby, veranderingen in je lichaam, of als je je ergens zorgen over maakt, is het altijd goed om contact op te nemen met je verloskundige.
- Bij bloedingen of hevige pijn: Bloedingen en hevige pijn kunnen tekenen zijn van complicaties, dus bel onmiddellijk je verloskundige als je deze ervaart.
- Bij vermindering van bewegingen van de baby: Als je merkt dat je baby minder actief is dan normaal, neem dan contact op met je verloskundige voor advies.
- Bij vroegtijdige weeën of vliesbreuk: Als je vroegtijdige weeën ervaart (voor 37 weken zwangerschap) of als je vliezen breken voordat de weeën beginnen, bel dan direct je verloskundige.
- Bij hoge koorts of ernstige ziekte: Als je een hoge koorts hebt of ernstig ziek bent tijdens de zwangerschap, is het belangrijk om je verloskundige te raadplegen.
Het is altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen als je je ergens zorgen over maakt tijdens de zwangerschap. Je verloskundige is er om je te begeleiden en te ondersteunen tijdens deze periode.
