• Categories
  • Features
    • Content Blocks
    • Content Formatting
    • Contact
  • Buy Now
Archieven
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augustus 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
Categorieën
  • hoe doen andere moeders het
  • koken
  • moederblunders
  • Moeders
  • tips en tricks
  • wonen
moederbrein
  • Home
  • Moeders
  • moederblunders
  • hoe doen?
  • wonen
  • koken
  • Contact
    • Webpartners
    • links
    • Gemeente links
Is yoga geschikt voor kinderen?
  • hoe doen andere moeders het

Is yoga geschikt voor kinderen?

  • mei 11, 2022
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

Steeds meer mensen doen aan yoga. Yoga heeft namelijk veel positieve effecten op je stressbeleving en zorgt dat je je fysiek beter voelt. Maar wist je dat yoga ook positief kan werken voor kinderen? Vooral voor kinderen die onrustig zijn en het lastig vinden zich te concentreren kan yoga een uitkomst bieden. Hieronder lees je meer over  kinderyoga en wat het kan doen voor de fysieke en mentale gesteldheid van een kind. 

Wat is kinderyoga

Kinderyoga lijkt op normale yoga. Tijdens kinderyoga ben je bewust bezig met je ademhaling en ontspanning en zorg je dat je lijf soepel en sterk wordt. Daarnaast is het belangrijk jezelf uit te dagen maar niks te forceren. Ook met kinderyoga is dit erg belangrijk. Echter zijn er verschillen. Bij kinderyoga is er vaak een spelelement betrokken zodat spelende wijs met yoga bezig kunnen gaan. 

Voordelen van yoga voor kinderen

Yoga is een leuke manier om beter in contact te komen met je zelf en te werken aan je kracht en flexibiliteit. Daarnaast kan yoga helpen beter te kunnen concentreren. Voor kinderen die het lastig vinden te focussen is dit voordelig. Ook heeft yoga een positief effect op de motorische ontwikkeling van een kind. Met yoga leer je je lichaam te beheersen en word je bewust van je kunnen. Dit is erg belangrijk voor de ontwikkeling van een kind.

Beginnen met yoga voor kinderen

Wanneer je begint met yoga is het belangrijk een goede yoga mat te kiezen. Natuurlijk wil je hierbij een product die vrij is van giftige stoffen en niet schadelijk is voor de gezondheid van je kind. Daarom kun je het beste kiezen voor een milieuvriendelijke en duurzame yogamat. Hieronder vallen onder andere de yogamatten van het merk Ecoyogi. Deze matten zijn veilig te gebruiken, bevatten geen gevaarlijke stoffen en zijn van goede kwaliteit.

Op internet kun je genoeg inspiratie op doen voor yogaroutines die je samen met je kinderen kunt uitvoeren. Zoek hierin geschikte oefeningen uit en houd de oefeningen simpel. Niet iedere houding is geschikt voor ieder kind. Het gaat immers om het plezier en ontspanning en niet om de prestatie!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
  • Moeders

Natuurlijke babyhapjes

  • mei 2, 2022
  • admin
Bekijk bericht
Next Article
kind
  • Moeders

Wat is opvang voor kinderen?

  • mei 13, 2022
  • admin
Bekijk bericht
You May Also Like
Een stap dichter bij een gezonde levensstijl: hoe een lifestylecoach je kan helpen
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

Een stap dichter bij een gezonde levensstijl: hoe een lifestylecoach je kan helpen

  • admin
  • augustus 16, 2023
Zo maak je het perfecte verlanglijstje voor je zwangerschap
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders

Zo maak je het perfecte verlanglijstje voor je zwangerschap

  • admin
  • juli 5, 2023
Vitamines voor een gezonde levensstijl van je kind: welke vitamines heeft je kind nodig?
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

Vitamines voor een gezonde levensstijl van je kind: welke vitamines heeft je kind nodig?

  • admin
  • april 5, 2023
moeder
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

Hartfalen en auto-immuunziekten, hoe ga je daarmee om? 

  • admin
  • april 3, 2023
Dit is de manier waardoor jouw kind minder zal vergeten
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

Dit is de manier waardoor jouw kind minder zal vergeten

  • admin
  • maart 9, 2023
Dit zijn de 4 leukste uitjes om te doen op een familiedag
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders

Dit zijn de 4 leukste uitjes om te doen op een familiedag

  • admin
  • oktober 13, 2022
Een afspraak maken voor een PCR test in Amsterdam is online eenvoudig geregeld
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • tips en tricks

Dit is hoe je een PCR test laat doen in Amsterdam

  • admin
  • maart 31, 2022
5 tips om je huis praktischer in te richten
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

5 tips om je huis praktischer in te richten

  • admin
  • februari 3, 2022

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten
  • Ben je geboren met niet zo’n heel mooi gezicht?
  • Hoe een borstlift je boezem kan transformeren
  • Lil Atelier Kindermode: Stijlvolle Kleding voor de Kleintjes
  • Een stap dichter bij een gezonde levensstijl: hoe een lifestylecoach je kan helpen
  • Gastouder versus Kinderdagverblijf: Welke zorg past bij jouw kind?
Populaire berichten
  • moeder 1
    Ben je geboren met niet zo’n heel mooi gezicht?
    • september 20, 2023
  • Vrouw 2
    Hoe een borstlift je boezem kan transformeren
    • september 20, 2023
  • 3
    Lil Atelier Kindermode: Stijlvolle Kleding voor de Kleintjes
    • september 5, 2023
  • Een stap dichter bij een gezonde levensstijl: hoe een lifestylecoach je kan helpen 4
    Een stap dichter bij een gezonde levensstijl: hoe een lifestylecoach je kan helpen
    • augustus 16, 2023
  • 5
    Gastouder versus Kinderdagverblijf: Welke zorg past bij jouw kind?
    • juli 24, 2023
Recente berichten
  • Jouw sigarenervaring met stijlvolle accessoires van mancore.nl
    • juli 18, 2023
  • Het mysterie van het verdwijnende vogelvoer
    • juli 10, 2023
  • De charme van vintage: oude stijl, nieuwe trends
    • juli 10, 2023
Categorieen
  • hoe doen andere moeders het (15)
  • koken (15)
  • moederblunders (6)
  • Moeders (104)
  • tips en tricks (137)
  • wonen (39)
  • Home
  • Moeders
  • moederblunders
  • hoe doen?
  • wonen
  • koken
  • Contact
moederbrein

Input your search keywords and press Enter.