• Categories
  • Features
    • Content Blocks
    • Content Formatting
    • Contact
  • Buy Now
Archieven
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
Categorieën
  • hoe doen andere moeders het
  • koken
  • moederblunders
  • Moeders
  • tips en tricks
  • wonen
moederbrein
  • Home
  • Moeders
  • moederblunders
  • hoe doen?
  • wonen
  • koken
  • Contact
    • Webpartners
    • links
    • Gemeente links
Is yoga geschikt voor kinderen?
  • hoe doen andere moeders het

Is yoga geschikt voor kinderen?

  • mei 11, 2022
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

Steeds meer mensen doen aan yoga. Yoga heeft namelijk veel positieve effecten op je stressbeleving en zorgt dat je je fysiek beter voelt. Maar wist je dat yoga ook positief kan werken voor kinderen? Vooral voor kinderen die onrustig zijn en het lastig vinden zich te concentreren kan yoga een uitkomst bieden. Hieronder lees je meer over  kinderyoga en wat het kan doen voor de fysieke en mentale gesteldheid van een kind. 

Wat is kinderyoga

Kinderyoga lijkt op normale yoga. Tijdens kinderyoga ben je bewust bezig met je ademhaling en ontspanning en zorg je dat je lijf soepel en sterk wordt. Daarnaast is het belangrijk jezelf uit te dagen maar niks te forceren. Ook met kinderyoga is dit erg belangrijk. Echter zijn er verschillen. Bij kinderyoga is er vaak een spelelement betrokken zodat spelende wijs met yoga bezig kunnen gaan. 

Voordelen van yoga voor kinderen

Yoga is een leuke manier om beter in contact te komen met je zelf en te werken aan je kracht en flexibiliteit. Daarnaast kan yoga helpen beter te kunnen concentreren. Voor kinderen die het lastig vinden te focussen is dit voordelig. Ook heeft yoga een positief effect op de motorische ontwikkeling van een kind. Met yoga leer je je lichaam te beheersen en word je bewust van je kunnen. Dit is erg belangrijk voor de ontwikkeling van een kind.

Beginnen met yoga voor kinderen

Wanneer je begint met yoga is het belangrijk een goede yoga mat te kiezen. Natuurlijk wil je hierbij een product die vrij is van giftige stoffen en niet schadelijk is voor de gezondheid van je kind. Daarom kun je het beste kiezen voor een milieuvriendelijke en duurzame yogamat. Hieronder vallen onder andere de yogamatten van het merk Ecoyogi. Deze matten zijn veilig te gebruiken, bevatten geen gevaarlijke stoffen en zijn van goede kwaliteit.

Op internet kun je genoeg inspiratie op doen voor yogaroutines die je samen met je kinderen kunt uitvoeren. Zoek hierin geschikte oefeningen uit en houd de oefeningen simpel. Niet iedere houding is geschikt voor ieder kind. Het gaat immers om het plezier en ontspanning en niet om de prestatie!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
  • Moeders

Natuurlijke babyhapjes

  • mei 2, 2022
  • admin
Bekijk bericht
Next Article
kind
  • Moeders

Wat is opvang voor kinderen?

  • mei 13, 2022
  • admin
Bekijk bericht
You May Also Like
Een afspraak maken voor een PCR test in Amsterdam is online eenvoudig geregeld
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • tips en tricks

Dit is hoe je een PCR test laat doen in Amsterdam

  • admin
  • maart 31, 2022
5 tips om je huis praktischer in te richten
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het

5 tips om je huis praktischer in te richten

  • admin
  • februari 3, 2022
Samen spelen met je kind
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders
  • tips en tricks

Samen spelen met je kind in de winter. Hoe dan?

  • admin
  • november 26, 2021
Kinderdagverblijf kiezen
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders
  • tips en tricks

Kinderdagverblijf kiezen? Lees deze tips

  • admin
  • september 18, 2020
Hoe maak ik mijn woning kindproof?
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders
  • tips en tricks
  • wonen

Hoe maak ik mijn woning kindproof?

  • admin
  • augustus 28, 2020
4 tips om te doen in de zomer met je kind
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders
  • tips en tricks

4 tips om te doen in de zomer met je kind

  • admin
  • augustus 28, 2020
Hoe doen andere moeders het
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • moederblunders
  • Moeders
  • tips en tricks

Hoe doen andere moeders het?

  • admin
  • augustus 19, 2020
Hoe maak je je huis veilig voor kinderen?
Bekijk bericht
  • hoe doen andere moeders het
  • Moeders
  • tips en tricks
  • wonen

Hoe maak je je huis veilig voor kinderen?

  • admin
  • februari 21, 2020

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten
  • Waar kan je tijdens je zwangerschap baat bij hebben?
  • Wat is opvang voor kinderen?
  • Is yoga geschikt voor kinderen?
  • Natuurlijke babyhapjes
  • Wat moet je weten over krachttraining?
Populaire berichten
  • zwanger 1
    Waar kan je tijdens je zwangerschap baat bij hebben?
    • mei 15, 2022
  • kind 2
    Wat is opvang voor kinderen?
    • mei 13, 2022
  • Is yoga geschikt voor kinderen? 3
    Is yoga geschikt voor kinderen?
    • mei 11, 2022
  • 4
    Natuurlijke babyhapjes
    • mei 2, 2022
  • 5
    Wat moet je weten over krachttraining?
    • april 14, 2022
Recente berichten
  • Een afspraak maken voor een PCR test in Amsterdam is online eenvoudig geregeld
    Dit is hoe je een PCR test laat doen in Amsterdam
    • maart 31, 2022
  • Grote ruimte verlichten? Met een LED highbay is dat geen enkel probleem!
    Grote ruimte verlichten? Met een LED highbay is dat geen enkel probleem!
    • maart 31, 2022
  • Zo maak je samen de lekkerste pizza’s
    Zo maak je samen de lekkerste pizza’s
    • maart 29, 2022
Categorieen
  • hoe doen andere moeders het (9)
  • koken (8)
  • moederblunders (6)
  • Moeders (71)
  • tips en tricks (98)
  • wonen (26)
  • Home
  • Moeders
  • moederblunders
  • hoe doen?
  • wonen
  • koken
  • Contact
moederbrein

Input your search keywords and press Enter.