Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich goed kan concentreren, dingen kan onthouden en taken kan uitvoeren zonder constant te worden afgeleid. Maar soms lijken kinderen gewoon niet te onthouden wat ze leren. Het kan zijn dat ze moeite hebben met hun executieve functies. In dit artikel leggen we uit wat executieve functies zijn en hoe je ze kunt verbeteren, zodat je kind minder zal vergeten.
Wat zijn executieve functies?
Executieve functies zijn vaardigheden die ons in staat stellen om ons gedrag te reguleren en onze aandacht, emoties en acties te controleren. Het is als ware ons interne besturingssysteem. Deze vaardigheden omvatten het vermogen om te plannen, organiseren, onze impulsen te beheersen, ons werkgeheugen te gebruiken en flexibel te zijn in ons denken.
De ontwikkeling van executieve functies bij kinderen
Executieve functies ontwikkelen zich gedurende de kindertijd en adolescentie en zijn afhankelijk van zowel genetische als omgevingsfactoren. Sommige kinderen ontwikkelen deze vaardigheden sneller dan andere, en sommige kinderen hebben meer hulp nodig om hun executieve functies te ontwikkelen. Gelukkig kun je als ouder met een positieve opvoeding en veel geduld je kind helpen met het verbeteren van hun executieve functies. Neem hierbij de volgende tips in acht:
1. Zelfstandig werken
Geef je kind de kans om zelfstandig te werken aan taken, zoals huiswerk. Kinderen hebben soms de neiging om te veel te leunen op hun ouders om hun taken te voltooien. Hoewel het misschien makkelijk lijkt om als ouder de taken van je kind te doen, kan dit een slechte gewoonte worden voor het kind en kan hun vermogen om te plannen, organiseren en hun werkgeheugen te gebruiken verminderen.
2. Het beheren van tijd.
Help je kind om te leren hoe ze hun tijd beter kunnen beheren door middel van planning en het stellen van doelen. Sommige kinderen hebben moeite met het beheren van hun tijd. Het kan helpen om jouw kind te leren hoe ze hun tijd beter kunnen beheren door doelen te stellen en een planning te maken.
3. Emoties beheren
Soms kunnen emoties ervoor zorgen dat kinderen moeite hebben met het onthouden van informatie. Het is belangrijk om jouw kind te leren hoe ze kunnen ontspannen en hun emoties te reguleren.
4. Train de executieve functies van je kind
Een cursus executieve functies kan bijdragen aan de cognitieve vaardigheden die nodig zijn om taken uit te voeren, zoals plannen, organiseren en het gebruiken van het werkgeheugen. Door deze vaardigheden te trainen, kan het vermogen van het kind om informatie te onthouden en effectief te gebruiken worden verbeterd.
Rust in ouderschap blijft nog steeds een belangrijk deel van het opvoeden, neem de tijd en gun je kind om te ontwikkelen op zijn of haar eigen tempo.
